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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 O# H( p" ], r% P& ?! x0 Q
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忌油腻:
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3 ?0 W6 G, _" G令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& |- `; F$ } O( d9 F忌烟酒:7 t1 V. D. x, T: H! J6 Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。1 G+ A0 x) M. ?9 H
# g/ F4 b! T/ u% U忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; P6 R4 E+ I( T) U9 A J忌染烫发:
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: b. c3 j4 x5 L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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8 [. `2 l+ K/ v) R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, k# w! t# n9 z% J3 L# w+ y
* O* {' |" Q) W忌生活无规律:5 |& R) ?- M# O$ d3 ]- r0 ]
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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