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忌糖：
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. {; x- g& |! P" q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. o' z& `3 `, A
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忌油腻：
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0 ~/ M' Y* C% k: P9 I' s$ ^9 o/ A令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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7 j0 F8 B2 U3 z忌烟酒：
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% E' E9 I# g+ J7 H* T) l' x" o# n/ l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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. a" X' m" c3 J8 D, B& Z- k$ h忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ t# S; O ~' S& s- }: X/ ^( \
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：: j% o8 G# n/ e: @/ p
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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7 a( ]2 I1 j e. f0 Y" ~6 d& G忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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